Hi, everyone!
英語才能引き出しトレーナーの薮下です！
先月親知らずを抜いて、その後虫歯の治療に歯医者に通っていたのですが、最近って虫歯の治療でも麻酔打つんですね(⁰▿⁰)
抜く時だけだと思ってました！歯の麻酔大嫌いなので、不意打ちを食らいました。。
４年くらい歯医者さん行ってなかったので時代の変化にびっくりしました！って、私の虫歯が際どいところにあるからか^^;
いや〜定期検診大事ですね。やっぱりプロに定期的に見てもらわないと、歯磨きも、抜けてるところがたくさん＞＜。。これを機に、定期的に通います！
さて、英語を学んでいると、頭では勉強したいと思っているのに取り組めない。なぜかモチベーションがあがらない。そんな時があったりなかったり。
取り組むべきことはわかっているのに、取り組めない。
そんな時に、英語に取り組むことを引き止めている原因は人それぞれ、多種多様です。
わかりやすい原因だと、仕事が忙しくなってしまい、家に帰ってまで頭を使いたくない。もう休ませてくれー！と脳が叫んでいる。
こうゆう、純粋に環境が影響していることは、やり方を工夫をすることによって乗り越えられます。
ただ、自分の内側からくる原因、例えば、失敗することへの恐れ、できない自分を受け入れたくないなど、そういった自分の内側に原因があると、失敗しそうなシチュエーションになると「最初からやらない」ということを選択してしまう。
以前もお話ししましたが、私たちの意識には、意識できる部分とできない部分があります。
そして意識できる部分は全体の10%以下と言われています。無意識が約90%。
なので、意識では、「頑張りたい！取り組みたい！」と思っていても、90%を司る無意識が、「いやだ！できない自分は見たくない！だからやらない！」と言っていると、
やりたいのに取り組めないという苦しい状況になってしまうのです（ ; ; ）
無意識と意識が一致していたり、ズレが少なければ、悩みません。
でも、意識と無意識の間に、大きなズレがあると、モヤモヤするし、苦しくなっちゃうんです。
ただこれも、一種の防衛本能なんです。過去に、失敗することによって、何かしらの傷を負ったから、もう傷つかなくていいように、事前に防衛するんです。
なので、無意識の思いやりなんです(^^)
でも、意識ではそんなこと知らないので、一生懸命変わろうと頑張る。なのに動けないジレンマになってしまうんですね。
変わりたいという気持ちの方が強いのであれば、英語の学習だけではなく、内面と向き合う事が大切です(^^)
そして、そんな内面との向き合いを行ってくださってる生徒さんがいらっしゃるのですが、
その方が先日、こんなことを言っていました。
それが、「将来の自分のために向き合います。」
私、これを聞いて感動しちゃいました＞＜。。今までもこの方、たくさん向き合ってきてくださったのですが、また一つ、ここ向き合った方がいいなというところが見えてきたんです。
向き合うのって、辛くてしんどいから見ないようにしてきたところと対峙するので、結構エネルギー使うし、勇気がいるんです。
なので、しんどすぎたり、恐怖が大きかったらやらなくてもいいですからね、とお伝えした時に返ってきたのが、
「将来の自分のために向き合います。」
でした。
「このままそこと向き合わなかったら、将来同じことを繰り返すと思うので、向き合います。」と。
そう、自分の思考パターン、行動パターンは、９０％の無意識の方に入っているんです。
なので、同じようなことが繰り返されるのはよくあることなんです。
そして、向き合わなくても別にいいんです。困っていなければ。意識と無意識が一致していれば、問題ないんです。
ただ、それによって人間関係に支障がきたされていたり、行動できなかったり、常にモヤモヤしていたり、自分は幸せじゃないなと感じていたり、
そういうことがあるならば、向き合った方が、楽に自分らしくいきていけるし、英語も伸びます(^^)
なのでこの生徒さんは、向き合うことを決意されたんですね。
なので、英語力だけが問題なのではない気がする、と薄々感じている方は、向き合う勇気をちょっとでもいいので、持っていただけたらなぁと。
そんなことを先日の生徒さんとのセッションで感じたので、今日はお話させていただきました(^^)
そしてさっきから向き合う向き合うって言ってますが、向き合うってなんやねん！って思いますよね^^;
「向き合う」という言葉で説明していますが、取り組むことや方法はたくさんあるし、その方の状況によって変わって来るので、一言で表せないのでここでは向き合うと言っています。
その中の一つのやり方として、誰でもできるし、やった方がいいことがあるので、それを一つお伝えして今日はおしまいにします。
それが、鏡を見て、自分自身に「いつもありがとう。大好きだよ〜！」と声をかけること。
これがなんの抵抗もなくできる人は、やらなくてもいいです。笑
ただ、なんの抵抗もなくできる人であっても、自分が落ち込んでいたり、ちょっと調子悪いなという時には是非やってみてください(^^)
抵抗ある方は、是非毎日やってみてください(^^)でも、やろうとしても言葉がかけられないという方は、別のアプローチから始めた方がいいので、ご相談ください。
では、本日はここまで！寒さが本格的になってきましたので、風邪などひかぬよう、ご自愛くださいね。
Take care!
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