英語とマラソンの共通点

category : ブログ学習方法
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Hi, everyone!
 
パーソナル英語トレーナーの薮下です。
 
 
先週日曜日に、たこ焼きマラソンで10km走ってきました。
走ったのは去年の寛平マラソン以来。
それが2月14日だったので
1年ちょいぶりか!!
 
 
寛平マラソンの時は、
出場の2ヶ月前だかに1回
練習で5km程走ったのですが
今回は本当になんのトレーニングもせず出場しました。
 
 
唯一トレーニングっぽいことといえば
日々の自転車移動くらい。笑
 
 
学生の頃から長距離は好きなほうだったので
「まっ、いけるだろ」
ってな軽い感じで出場してきました。
 
 
 
結果走れたんですけど、でもその後!
信じられないくらいの筋肉痛に襲われまして。笑
もはや走っている最中から筋肉痛始まってました。笑
 
 
さらに、翌日、神の制裁が私を襲ってくるわけです><。。
 
 
 
発熱、という形で!
 
 
 
元気なのに急に熱っぽくなって、
測ってみたら熱があって!!
 
 
調べてみたら、どうやらですね
急に激しい運動をすると
体に負担がかかって筋肉痛の他に
頭痛や発熱することがあるらしいんです!!
 
 
 
そりゃそうですよね。
無理な運動をしたら体がびっくりしちゃいますよね><
反省しました。笑
 
 
でね、走りながら色々考えてたのですが
マラソンと英語、すごく似てるなぁって思いました。
 
 
 
下り坂があって、勢いよく走れるところもあれば
上り坂で頑張っても全然進んでいないように感じる時もある。
 
 
 
英語学習もまさに同じ!!
 
 
 
自分でもびっくりするくらい短期間で成長したり
めちゃくちゃ頑張ってるのに全く成長が感じられなかったり。
 
 
同じですね〜
 
 
そして一番共通してるなと思ったこと。
 
 
それは・・・
 
 
 
 
 
 
止まったらダメ!
 
 
 
 
 
長距離走ったことある方ならわかるかと思うのですが
一度止まると、その後走り出すのが
えっら〜〜〜〜いしんどくないですか!?
 
 
私はものすごくしんどく感じます><
走っていた時もしんどかったけど
なんとか足、動かせていたのに
一旦止まって再度走り出そうとすると足が重たい重たい・・・
 
 
まさに鉛。
 
 
フルマラソンやハーフマラソンで止まらないのは
さすがに素人には無理だと思うのですが
10km程度だったら止まるよりも
スピードをちょっと落としてでも走り続けるほうが絶対楽!
 
 
 
英語の学習も一緒で
続けることがとっても大事なんです!
 
 
 
一度英語に触れることをやめてしまうと
再開するのがしんどくなっちゃうんですよね><
 
 
 
少しでも、日々英語に触れるのは
前に進んでいないように感じるかもしれませんが
完全にストップしてしまうより全然いいんです!
 
 
なので、毎日、なんでもいいから
英語に触れるようにしてくださいね〜^^
その方が、後が楽なので、絶対!
 
 
本日も、最後までお読みいただき
ありがとうございました(^^)
皆さんも、急激な運動にはお気をつけください〜

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英語才能引き出しトレーナー薮下
TOEIC985点。長野県生まれ。 20カ国に滞在経験あり。語学学校通学、現地就業経験、10年に渡り英会話・同時通訳・翻訳・海外プロモーションなど、英語に携わる仕事に従事。 中学生の時Hi-STANDARD(バンド)をきっかけに英語の魅力に惹かれ始める。 大学では英米語英米文学科を専攻。しかし、英語は話せるようにならず、大学卒業後カナダに渡り、1年9ヶ月バンクーバーで過ごす。 カナダ在住中に、海外に住んだからといって英語が話せるようになるわけではないということを思い知り、悪戦苦闘しながら英語を習得。 カナダでの経験が人生の大きな岐路となり、英語が話せることの楽しさ、世界が広がる喜びを、より多くの方に伝えるため、英語トレーニングを通じて活動中。 ⇒詳しいプロフィールはこちら
英語才能引き出しトレーナー薮下

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