英語とマラソンの共通点

Hi, everyone!

パーソナル英語トレーナーの薮下です。

先週日曜日に、たこ焼きマラソンで10km走ってきました。
走ったのは去年の寛平マラソン以来。
それが2月14日だったので
1年ちょいぶりか！！

寛平マラソンの時は、
出場の2ヶ月前だかに1回
練習で5km程走ったのですが
今回は本当になんのトレーニングもせず出場しました。

唯一トレーニングっぽいことといえば
日々の自転車移動くらい。笑

学生の頃から長距離は好きなほうだったので
「まっ、いけるだろ」
ってな軽い感じで出場してきました。

結果走れたんですけど、でもその後！
信じられないくらいの筋肉痛に襲われまして。笑
もはや走っている最中から筋肉痛始まってました。笑

さらに、翌日、神の制裁が私を襲ってくるわけです＞＜。。

発熱、という形で！

元気なのに急に熱っぽくなって、
測ってみたら熱があって！！

調べてみたら、どうやらですね
急に激しい運動をすると
体に負担がかかって筋肉痛の他に
頭痛や発熱することがあるらしいんです！！

そりゃそうですよね。
無理な運動をしたら体がびっくりしちゃいますよね＞＜
反省しました。笑

でね、走りながら色々考えてたのですが
マラソンと英語、すごく似てるなぁって思いました。

下り坂があって、勢いよく走れるところもあれば
上り坂で頑張っても全然進んでいないように感じる時もある。

英語学習もまさに同じ！！

自分でもびっくりするくらい短期間で成長したり
めちゃくちゃ頑張ってるのに全く成長が感じられなかったり。

同じですね〜

そして一番共通してるなと思ったこと。

それは・・・

止まったらダメ！

長距離走ったことある方ならわかるかと思うのですが
一度止まると、その後走り出すのが
えっら〜〜〜〜いしんどくないですか！？

私はものすごくしんどく感じます＞＜
走っていた時もしんどかったけど
なんとか足、動かせていたのに
一旦止まって再度走り出そうとすると足が重たい重たい・・・

まさに鉛。

フルマラソンやハーフマラソンで止まらないのは
さすがに素人には無理だと思うのですが
10km程度だったら止まるよりも
スピードをちょっと落としてでも走り続けるほうが絶対楽！

英語の学習も一緒で
続けることがとっても大事なんです！

一度英語に触れることをやめてしまうと
再開するのがしんどくなっちゃうんですよね＞＜

少しでも、日々英語に触れるのは
前に進んでいないように感じるかもしれませんが
完全にストップしてしまうより全然いいんです！

なので、毎日、なんでもいいから
英語に触れるようにしてくださいね〜^^
その方が、後が楽なので、絶対！

本日も、最後までお読みいただき
ありがとうございました(^^)
皆さんも、急激な運動にはお気をつけください〜