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ダイエットに使えるこの表現

Hi everyone!

 

英語才能引き出しトレーナーの薮下です!

 

私ごとですが、実はこの1週間、
スイーツ断ちをしておりました!

 

理由はニキビができたから。笑

 

そして今日がスイーツ解禁日でした!!
同じ経営塾に通っている塾生で
ケーキ屋さんに行ってきたのですが
めちゃくちゃ美味しかったです(○´ε`○)

 

幸せも倍増!!

 

1週間スイーツ断ちしてみて気づいたのは、
普段ケーキを食べるのは、
カフェで仕事をする時が多いのですが、

 

「めちゃケーキ食べたい!」

 

っていう
欲求から食べていたのではない!!!
ということに気づいてしまいました><。。

 

・美味しそうだから
・口さみしいから
・せっかくやし

 

という気持ちで食べていたことが判明!
これからは、ほんとに食べたいかどうか
自分にもっと問いかけてから食べるようにします。

 

無駄に糖分摂取しても体に悪いだけですしね~><

 

さて、こんな時に使える表現を本日はご紹介します♪

 

I will cut down on sugar.
砂糖の量を減らそうと思う。

 

cut down on something で、
somethingの摂取量、使用量を減らす、という意味で使えます。

 

ダイエットの話や健康の話をしていると
よく出てくる表現です(○´ε`○)

 

是非使ってみてくださいね~♪

 

 

今日は短いですがこの辺りで。
最後に、来週3月27日(火)に行う、
『笑顔の絶えない楽しい英会話実践会』のご連絡です(○´ε`○

 

大阪心斎橋で毎月開催している大好評
英会話実践会、今月は27日に行います!

 

現在11名お申し込みいただいておりますが、
まだ5名ほどいけますので、興味ある方は是非ご参加ください(≧∀≦)
リピーターが多いこのイベント、楽しさの秘密はきてのお楽しみ♪

 

Facebookのイベントページで参加ボタンを押していただく
https://www.facebook.com/events/241826053026138/

こちらのアドレス yabushita.eng@gmail.com 

までご連絡をお願いいたします。

 

皆さまにお会いできるのを楽しみにしています(○´ε`○)

 

では、Have a great day!

ABOUT ME
薮下 幸枝
力が入りやすい人が、 安心して英語と向き合えるように。 英語と心の両方に関わっています。 英語を教える前に、 その人が「話せる状態」に戻ることを 大切にしています。