ダイエットに使えるこの表現

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Hi everyone!

 

英語才能引き出しトレーナーの薮下です!

 

私ごとですが、実はこの1週間、
スイーツ断ちをしておりました!

 

理由はニキビができたから。笑

 

そして今日がスイーツ解禁日でした!!
同じ経営塾に通っている塾生で
ケーキ屋さんに行ってきたのですが
めちゃくちゃ美味しかったです(○´ε`○)

 

幸せも倍増!!

 

1週間スイーツ断ちしてみて気づいたのは、
普段ケーキを食べるのは、
カフェで仕事をする時が多いのですが、

 

「めちゃケーキ食べたい!」

 

っていう
欲求から食べていたのではない!!!
ということに気づいてしまいました><。。

 

・美味しそうだから
・口さみしいから
・せっかくやし

 

という気持ちで食べていたことが判明!
これからは、ほんとに食べたいかどうか
自分にもっと問いかけてから食べるようにします。

 

無駄に糖分摂取しても体に悪いだけですしね~><

 

さて、こんな時に使える表現を本日はご紹介します♪

 

I will cut down on sugar.
砂糖の量を減らそうと思う。

 

cut down on something で、
somethingの摂取量、使用量を減らす、という意味で使えます。

 

ダイエットの話や健康の話をしていると
よく出てくる表現です(○´ε`○)

 

是非使ってみてくださいね~♪

 

 

今日は短いですがこの辺りで。
最後に、来週3月27日(火)に行う、
『笑顔の絶えない楽しい英会話実践会』のご連絡です(○´ε`○

 

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現在11名お申し込みいただいておりますが、
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までご連絡をお願いいたします。

 

皆さまにお会いできるのを楽しみにしています(○´ε`○)

 

では、Have a great day!

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英語才能引き出しトレーナー薮下
TOEIC985点。長野県生まれ。 20カ国に滞在経験あり。語学学校通学、現地就業経験、10年に渡り英会話・同時通訳・翻訳・海外プロモーションなど、英語に携わる仕事に従事。 中学生の時Hi-STANDARD(バンド)をきっかけに英語の魅力に惹かれ始める。 大学では英米語英米文学科を専攻。しかし、英語は話せるようにならず、大学卒業後カナダに渡り、1年9ヶ月バンクーバーで過ごす。 カナダ在住中に、海外に住んだからといって英語が話せるようになるわけではないということを思い知り、悪戦苦闘しながら英語を習得。 カナダでの経験が人生の大きな岐路となり、英語が話せることの楽しさ、世界が広がる喜びを、より多くの方に伝えるため、英語トレーニングを通じて活動中。 ⇒詳しいプロフィールはこちら

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